2 噛んで・食べて・笑って生き生き！健口づくりで“おいしい毎日”を続けよう
講師プロフィール
久篠 奈苗
東京家政大学健康科学部准教授（リハビリテーション学科）
歯科医師、作業療法士。専門は、障害者歯科、歯科・口腔外科、産業保健。担当科目は、生理学、摂食嚥下機能学、予防リハビリテーション学、他。口腔を通じた健康増進の指導、研究を行っている。
開講時間
10:55～12:25（90分）
開講日程
7月1日
(予備日:7月8日)
開講曜日
水曜日（全1回）
受講料
2,500円
持ち物
筆記用具
お口の運動のメリット
講座について
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講座概要
- 食べる・話す・笑う力は、年齢を重ねても豊かな生活を支える大切な力です。口まわりの筋力や飲み込む力の衰えは気づきにくく、食事の楽しみや健康の土台を損なうこともあります。本講座では、お口のはたらきを保つ体操や、生活の中で無理なく続けられる“健口づくり”のポイントを、実技をまじえて楽しく学びます。いつまでも“おいしい毎日”を続けるヒントを一緒に見つけましょう。
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講座内容
- 歯・口腔の理解、口腔機能の低下の影響、お口を鍛える体操