久篠 奈苗

土曜日（全２回）11：00 ～ 12：30

〈一般〉4,000円　〈在学生〉2,000円

20名

ハンカチまたはタオル

「フレイル（虚弱）」という言葉を聞いたことがありますか？健康と機能障害との中間にあり、可逆的であることが大きな特徴の一つです。早めに気づき適切な対応をすることでより健康に近づきます。全身のフレイルの予防が健康長寿に重要であるとともに、全身のフレイル予防に先立って、オーラル（お口の）フレイルの予防が重要であることもわかっています。フレイルについて理解を深め、お口の機能低下を予防するための運動や、生活の中で自分でできる健康対策を学んでいただきたいと思います。