子どもや家族と同じくらい、「自分」を大切にしていますか？

出産育児という大きな変化を機会として、自分の「これまで」や「これから」をイメージして、 ポートフォリオ化するワークショップです。
この講座は、女性未来研究所・板橋区との共催で開催し、大変好評いただいています。
子育ての間でも参加しやすいオンラインにて開催します。
※2018～2024年度開講の「子育てママの未来計画」と同内容ですが、以前受講された方もお申し込み可能です。

【レジリエンス編】
10/2(木)・10/9(木)　10:00～11:30（全2回）
育児や家事に追われてちょっとつかれてしまった方、
一休みして自分のことを見つめなおしこころの元気「レジリエンス」を取り戻す方法を学びませんか？

【家政学入門編】
10/16(木)・10/23(木)　10:00～11:30（全2回）
家政学の考え方を使い、自分の生活を見直し、自分の持っている「資源」を整理していき、
いきいきと生活を回す方法を考えていきましょう。

定員：20名(４日間連続での受講を推奨しますが、いずれかの回のみの受講も可能です。)
お申込み期間：2025年8月25日（月）～9月30日（火）

以下のリンクからお申込みください。
お申し込みはこちら

お問い合わせ先：板橋区役所 男女社会参画課男女平等推進係
　　　　　　　　TEL：03-3579-2486
　　　　　　　　E-mail：j-danjo@city.itabashi.tokyo.jp

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