27 スイミング&エクササイズ
    ~ちびっこから大人までみんなで楽しく泳ごう~

 

講 師

森田 義廣

 

講座日程

土曜日(全8回)16:00~17:30

 

受講料

〈一般〉
ⒶⒷ…16,000円
Ⓒ…4,000円(Ⓐの成人と同伴参加)

〈在学生〉
Ⓐ 8,000 円

 

定 員

Ⓐ成人(泳力10~25m程度の方)       10名
Ⓑ小4~中学生(泳力10~25m程度の方)   5名
Ⓒ4才~小3(初心者でⒶのお子様)      10名
 ※学年は4月1日現在でお申込みください。
◎上記Ⓑで小学生の方が参加の場合、成人の方の付き添いが必要となります。
◎上記Ⓒのお子様が参加の場合、Ⓐの成人の方との同伴参加となります。(レッスンは別となります。)成人の方が欠席の場合は必ず付き添いの方が必要となります。

 

持ち物

水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル、バスタオル

 

受講対象

プールでの集団指導を受けるうえで、健康上問題がなく「同意書」を提出していただいた方とします。

 

講座内容

  成人の方、小学校4年生から中学生の方で10 ~ 25 メートル程度泳げる皆さんは、スイミングレッスンと水中運動でプールを満喫!水中有酸素運動や歩行など、水の中で体力にあった運動量にできるので、ダイエットやリフレッシュ、体力作りに効果あり!
  4歳から小学校3年生の初心者の皆さんは、もぐったり、浮いたり、遊びながら楽しく身体を動かしてみましょう。きっと陸上と違う楽しさが広がります。

 

開講日

1 5月18日(土)
ガイダンス、クラス分け、水中運動・歩行、進度にあわせて4 泳法
2 5月25日(土) ⒶⒷ…水中運動・歩行進度にあわせて4 泳法
Ⓒ …水中運動、4 泳法の基本動作・導入、進度にあわせてクロール・背泳ぎ
3 6月1日(土)
4 6月8日(土)
5 6月15日(土)
6 6月22日(土)
7 6月29日(土)
8 7月6日(土)
  予備日 7月13日(土)

このページの先頭へ▲

東京家政大学

板橋校舎 / 〒173-8602 東京都板橋区加賀1-18-1
狭山校舎 / 〒350-1398 埼玉県狭山市稲荷山2-15-1

学校法人渡辺学園

  • 東京家政大学
  • 附属女子中学校
  • 東京家政大学大学院
  • 附属女子高等学校
  • 東京家政大学短期大学部
  • 附属みどりヶ丘幼稚園