22 季節の養生法 春夏秋冬

 

講 師

吉村 吉博

 

講座日程

金曜日(全5回)14:50 ~ 16:20

 

受講料

〈一般〉10,500円 〈在学生〉5,500円

 

定 員

20名

 

持ち物

ノート、筆記用具

 

講座内容

 養生とは人間の身体を整えることで、健康を保つことや傷病を治癒するために保護することです。病気には必ず原因があり、それをしっかり予防や養生すれば健康を保つことができます。そのための薬膳(食養生)、運動の仕方(動養生)、心の持ち方(心養生)、それに生活習慣(慣養生)、休み方(休養生)について実技を取り入れてお話します。また、春夏秋冬の季節に合わせた養生メニューや春夏秋冬に関連する疾病の治療についてもご紹介します。

開講日

1   5月12日(金)
養生の概論
2   5月26日(金) 春の養生法
3   7月21日(金) 夏の養生法
4 10月  6日(金) 秋の養生法
5 12月  1日(金) 冬の養生法

 

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